問屋町店

脂肪燃焼プログラム

高強度インターバルトレーニングと呼ばれるHIITは脂肪燃焼効果が高く、通常の有酸素運動よりも効率よくカロリー消費が可能です。
心肺機能や筋力の向上にも効果的なプログラムを是非ご体感ください。

ヒップアッププログラム（※女性限定）

お尻にフォーカスしたヒップエクササイズ。
代謝のアップや女性らしい魅力的なボディラインを作るのに効果的です。
ご自宅でもできる簡単美尻トレーニングもお伝えします。

ヨ ガ

心身のリラックスと自律神経を整える効果があります。体のバランスを整えて太りにくい体づくりにつなげましょう。